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All posts tagged "Corpo & Mente"
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Corpo & MenteErros comuns na musculação
O número de praticantes de exercícios físicos, seja pela saúde ou pela estética, cresce a cada dia. As pessoas estão mais conscientes sobre...
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Corpo & MenteDores da obesidade
Qual a parte mais difícil de estar acima do peso ou obeso? Algumas pessoas podem pensar em indisposição, fadiga ou falta de...
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Corpo & MenteMenos informações sobre perda de peso
De um lado, pessoas frustradas porque recebem dos médicos e nutricionistas as mesmas orientações de sempre, que não conseguem seguir. De outro,...
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Corpo & MenteO cérebro na dispensa
Nunca soubemos tanto sobre a obesidade – e nunca houve tantas pessoas obesas. Cada vez mais conhecimento é produzido, informações são divulgadas...
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Corpo & MentePlanejando emagrecer?
Comer demais engorda. O excesso de gordura faz mal ao organismo: aumenta os riscos de doenças cardíacas, metabólicas, psiquiátricas e gastrointestinais, reduz...
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Corpo & MenteDescanse se quiser resultados
A diferença entre atividade e exercício físico é que o exercício é algo planejado e periodizado. Então, se você apenas caminha, corre ou...
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Corpo & MenteTodo mundo precisa de whey?
Um dos suplementos mais utilizados por atletas e frequentadores de academias do mundo todo, o Whey Protein pode oferecer muitos benefícios à saúde. Parece que ninguém...
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Corpo & MentePsicólogo do esporte: intervenção do profissional tem limite
O papel do psicólogo no esporte e a importância que possui para o desempenho de times e profissionais já foi reconhecido e...
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Corpo & MenteSedentarismo mata
Com as preocupações do dia a dia moderno, é evidente a falta de tempo para realizar atividades físicas. A população está preocupada cada vez mais...
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Corpo & MenteOs benefícios das lutas como atividade física
Cresce a cada dia o número de pessoas que buscam, de uma maneira prazerosa e divertida, manter o corpo em forma e...
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Corpo & MenteLesões no adutor da coxa
*Ana Paula Simões A dor sentida no músculo adutor significa que você sofreu uma lesão aguda nos músculos da virilha, na parte...
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Corpo & MenteO lado ruim da vida saudável
Com o apelo crescente pela saúde e o fitness, e os riscos cada vez mais evidentes do sedentarismo, do tabagismo e dos...
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Corpo & MenteSobre a medicina esportiva
Você já parou para pensar sobre como a prática de esportes e atividades físicas pode afetar a saúde? Os benefícios de uma...
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Corpo & MenteComa bem e economize no bolso
Na busca pela melhora estética corporal, promoção de saúde e bem-estar, cada vez mais as pessoas estão se adequando à rotina de dietas para emagrecimento....
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Corpo & MenteEmagrecimento: dicas importantes!
Não está feliz com o seu corpo? Quer perder alguns quilinhos? Pois bem, aqui vai a primeira dica do que você deve...
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Corpo & MenteBalanço energético: como funciona?
O balanço energético é a principal ferramenta para entendermos o processo de emagrecimento ou ganho de peso. Quando temos um balanço positivo,...
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Corpo & MenteA musculação para quem corre
O treino de resistência de força hipertrófica ou força máxima é de extrema importância tanto para quem pretende começar a correr quanto para...
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Corpo & MenteTreinamento Funcional
O treinamento funcional visa melhorar as capacidades físicas – agilidade, coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade, força, resistência, velocidade – podendo ser geral ou específico, e...
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Corpo & MenteAutocontrole é controlar o mundo
Uma senhora queixa-se de dor nas costas. Problema crônico, mas que havia se aliviado nos últimos anos e se agravou no último...
