Carlos Ribeiro – Líder Esportes

Todo mundo precisa de whey?

Um dos suplementos mais utilizados por atletas e frequentadores de academias do mundo todo, o Whey Protein pode oferecer muitos benefícios à saúde. Parece que ninguém...

Corpo & Mente

Sedentarismo mata

Com as preocupações do dia a dia moderno, é evidente a falta de tempo para realizar atividades físicas. A população está preocupada cada vez mais...

Corpo & Mente

Coma bem e economize no bolso

Na busca pela melhora estética corporal, promoção de saúde e bem-estar, cada vez mais as pessoas estão se adequando à rotina de dietas para emagrecimento....

Corpo & Mente

Uma bebedeira por semana, 10 kg por ano

É grande a busca pela longevidade, pelo envelhecimento tardio e pela melhoria física. Mas, será que a maioria das pessoas deixa de...

Sarcopenia e reposição hormonal - por Carlos Ribeiro

Corpo & Mente

Sarcopenia, uma doença do passado

A prevalência de incapacidade e dependência funcional é maior em idosos e está intimamente associada à redução da massa muscular, tanto no...

Corpo & Mente

Terapia Pós-Ciclo

O uso de esteróides anabolizantes é algo inquestionável no âmbito esportivo. Por conseguinte e, infelizmente, as pesquisas são poucas e restritas pela...

Corpo & Mente

Dieta cetogênica

Ao contrário do que muito se acredita, a dieta cetogênica vem sendo utilizada há alguns anos não apenas para manutenção ou perda de peso, mas...

Corpo & Mente

Esqueça: dietas milagrosas não funcionam

Na busca pela melhora estética corporal, promoção de saúde e bem-estar, cada vez mais as pessoas estão se adequando à rotina de dietas para emagrecimento....